O que você não sabia sobre o CrossFit

            É bem provável que você já tenha visto algumas pessoas se exercitando com pneu de trator, cordas enormes, tocos de madeira e é possível que já tenha se esbarrado com um Kettlebell por aí (foto ao lado). Se você não faz idéia do que eu estou dizendo, não se preocupe, hoje nós vamos falar sobre o universo da modalidade fitness que mais cresce no mundo de acordo com o site msn.com, o CrossFit.

            O CrossFit foi criado nos Estados Unidos em 2000 por Greg Glassman, um ex-ginasta que procurava uma maneira mais eficiente de treinar sua musculatura, seu preparo físico e seu rendimento. Movido pela vontade de fugir das academias de musculação tradicionais e criar um esporte mais completo, Glassman criou um método de treinamento que mais tarde recebeu o nome de CrossFit.

 O esporte é uma combinação de levantamento de peso, ginástica e condicionamento metabólico, que  aliados a adaptações neurológicas e físicas, fazem dessa modalidade uma boa opção para quem está procurando um esporte dinâmico e completo.

            Uma das características da modalidade são repetições explosivas, intensas e com cargas altas. Por isso, é fundamental, que essa atividade seja feita de maneira correta e supervisionadas por um profissional, afinal qualquer erro pode ocasionar lesões.  

             Assim como outros esportes que já citamos no Blog, o CrossFit exige muito do atleta, e uma maneira de melhorar a performance e evitar lesões é utilizar as roupas de compressão da DX-3 Compress. Todos os produtos DX-3 contam com uma tecnológica de compressão de primeira linha e que vão ajudar você nos seus treinos e competições.

          Os tecidos de compressão DX-3 ajudam o corpo a manter a temperatura, ou seja, você não precisa gastar energia para essa manutenção, além disso, ajudam na oxigenação da corrente sanguínea para que você possa dar o máximo de si em cada treino e competição.

           

            Todos os nossos produtos garantem ao atleta uma maior estabilização muscular evitando lesões e garantindo um treino mais seguro. Confira o nosso site para maiores informações http://www.lojadx3.com.br/

            Procure o Box (academia especializada) mais próximo de você, o CrossFit tem inúmeros benefícios para te oferecer,  não é a toa que quem pratica se apaixona e a maioria dos atletas tomam o esporte como um estilo de vida.

            Confira nossas redes sociais e até semana que vem.